суббота, 22 июля 2017 г.

Скраб обязателен




Отшелушиваете ли вы свою кожу?

Это нужно делать хотя бы раз в неделю. Для чего? - спросите вы. Скраб - это очищающее средство. Он удаляет с поверхности кожи отмершие клетки кожи, различные загрязнения. Улучшается кровоснабжение во время использования скраба, а после - кожа становится гладкой, недостатки кожи становятся менее заметными.

Скраб может быть любой - мелкодисперсный или крупный. Сейчас на полках магазинов их великое множество.  Можно сделать и самой. Это может быть кофе с медом или питательным гелем для душа и несколькими каплями масла. Это может быть сахар с медом или соль с медом. В общем рецептом тоже очень много. Я иногда кидаю разные рецепты, которы мне понравились. 

Отшелушивать надо на сухое тело. Особое внимание следует уделять локтям, коленям, пяткам, бедрам. Затем все смыть. Можно при желании использовать после любой гель и масло для душа. 

После обязательно нанести на обсушенную полотенцем кожу крем - увлажняющий, питательный или укрепляющий. На ваше усмотрение. 

По мере возможности, буду еще пробовать новые рецепты скраба и делиться лучшими. 

А вы как отшелушиваете кожу? Есть любимые средства? 

вторник, 18 июля 2017 г.

Немного о борьбе с целлюлитом

Всем привет. 




Мятный цвет один из моих любимых. Обожаю 🙂

Но речь не об этом сегодня ...

Сегодня хотелось бы затронуть тему целлюлита, иначе как Липодистрофия.  

Почему он вообще появляется?

Я где-то читала, что эта проблема была всегда у женщин. Лишь с 60-х годов на это стали обращать внимание. До этого времени - это было нормальным явлением. 

На самом деле здесь выступают много факторов, влияющих на появление целлюлита -  генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, изменение гормонального фона, нарушение периферического кровоснабжения, нарушение питания, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, стресс и частое изменение веса, от лекарств. 

Прям чудо средств как таковых от этого не бывает. Здесь уже есть три выхода - 1. Операбельно 

избавляться - любое хирургическое в целях косметологии не дает вечный результат. 2. Полюбить себя такой, какая ты есть. 3. Пункт два и попытаться улучшить состояние кожи. 

Естественно все в комплексе - питание, спорт и немного времени для себя - массажи, скрабы, увлажнение и, конечно же, терпение. Времени на восстановление может уйти много. Но результат того стоит. 

Признаюсь, что держать себя в ежовых рукавицах мне достаточно сложно. Срывы случаются - здесь тебе и от пиццы не отказаться и от суши. Душа желает праздников после всех тяжелых рабочих смен. И это нормально. Мы же не роботы, мы люди. Если не наслаждаться жизнью сейчас, то другого времени может не предоставиться. Но количество жиров, сахара можно сократить где то еще, чтобы насладиться вредной едой - чай и кофе без сахара, хлеб без клейковины или же реже потреблять хлеб (можно заменить хлебцами), убрать из рациона газировку (или сократить потребление до минимума). Соглашусь, что сахар нужен мозгу. Фрукты содержат большое количество сахара, который правильно усвоится в организме и подкрепит мозг. При этом фигура не пострадает. Задача с питанием не очень сложная. Не надо сидеть прям на жесткой диете, можете жестко сорваться. Устраивайте себе День Всего Дозволенного раз в неделю. И рожа будет тоньше и при этом веселая 😂 Да, и еще не забывать пить достаточное количество воды, поскольку она главным образом участвует в обменных процессах всего нашего организма. 

В то же время, привить привычку к спорту не должно составить труда. Всего 15 минут с утра на пару упражнений выделить можно. В соц сетях мы проводим времени намного больше с утра. Есть люди, которые просыпаются за 3-4 часа до выхода на работу, и тратят это время на серфинг по интернету. А могли бы провести с пользой не только для кожи и мышц, но и для здоровья и укрепления духа. 

Два-три раза в неделю скраб для тела, особенно прорабатывая проблемные зоны. Тем самым, создается микроциркуляция и запускаются обменные процессы в коже. Затем массаж с массажером и  любым маслом (будь то растительно происхождения - косточки виноградной, бразильского ореха, какао и т. д. в пропорции с парой капель цитрусового эфирного масла; Или де покупное специализированное - главное чтобы были масла в составе) или какой нибудь крем - можно тот же антицеллюлитный или баттер (твердое масло) какао или бразильского ореха, ши или манго. 


Вот в общем то и все. Надеюсь хоть как-то была полезна статья) 


понедельник, 10 июля 2017 г.

Дневной макияж

Дневной макияж... 






Последнее время мой дневной макияж содержит все меньше и меньше косметики, чем на мероприятиях. 

Для чего вообще нужен макияж днем. Для того чтобы подчеркнуть достоинства черт лица и скрыть недостатки. Чтобы тон лица казался ровным, лицо более свежим. Конечно, это работает в случае, если вы позитивно настроены. На лице улыбка, глаза сверкают, мышцы лица расслаблены. Если же вы угрюмы и мимика больше напоминает образ страдательной мумии, то поверьте, макияж тут уже не спасет. 

Итак, перед тем как наносить макияж, нужно очистить лицо, увлажнить сыворотками и кремами... то есть любой ваш утренний ритуал. После того как крем впитался, можно приступать к тону лица. Можете нанести праймер, чтобы устранить недостатки ( хотя в жаркое время можно без него обойтись), затем тон. Здесь уже на ваше усмотрение, кому что нравится, кому что подходит. Я сейчас вот пользуюсь более лёгкими средствами - BB-крем или кушон, исходя из того наносила крем на лицо или нет. Если нет, то первый вариант. Затем точечно устраняю недостатки корректором тонким слоем, затем наношу рассыпчатую пудру, поскольку она очень легкая, затем бронзер для коррекции лица и хайлайтер на скулы и спинку носа, чтобы сделать лицо более рельефным и свежим. Немного освежающих румян на щечки. Главное не переборщить, и чтобы тон лица выглядел естественно, без лишней мазни. Так что нужно все хорошо растушевать и смахнуть лишнее. 


Когда закончили с тоном. То на очереди брови. Расчесываем их, можно придать средствами волоскам нужное направление и прорисовать карандашом пробелы, придать так сказать форму бровям. Маленькими штрихами, изображая волосинки прорисовываем там где это нужно. Затем немного растушевать, расчесывая щеточкой.  После можно нанести тени - в моем повседневном арсенале сейчас розовые и коричневые гаммы. Немного на верхнее подвижное веко, растушевать и оттенок на тон темнее выбранного во внешний уголок глаза и под выступающую косточку, все тоже хорошо растушевать. Нижнее веко я подвожу карандашом - черным или коричневым - затем немного растушёвываю кисточкой. Все, естественно, мало заметно. Затем наношу тушь. Для губ использую карандаш натурального оттенка, затем наношу гигиеническую помаду или декоративную помаду тоже натурального бежево-розового оттенка. 

Макияж можно закрепить фиксатором, чтобы не поправлять его потом в течении дня. 

суббота, 8 июля 2017 г.

Несколько идей для летнего макияжа.

Несколько идей для летнего макияжа. Меня вдохновили новые кремовые тени Yves Rocher, и вот решила поэксперементировать. 


N.1 




Нанесла новый лайнер  Vertigo Yves Rocher (YR) в оттенке 06. Голубой Нефрит. Тени в оттенках: 84. Свежея мята - на середину века; 86 Зеленый Лес - во внешний уголок глаза и 93 Античная Бронза - ближе к внутреннему уголку глаза. На нижнее веко нанесла 84. Свежея мята - на середину века; 86 Зеленый Лес - ближе к внешнему уголку глаза. 


N.2





1. Тон - Кушон розовый 200, пудра Лёгкость и дыхание  Бежевый и Золотистый (контур)

2. Глаза - Сверху: подводка Изумрудный, кремовые тени в оттенках 03,09 и 08; тушь Sexy Pulp. Снизу: карандаш-тени оттенков 10 и 09. Губы - помада-карандаш лимитированный оттенок Corail. Все Yves Rocher. 


N.3




Карандаш Интенсивный Цвет YR Винная ягода 04; тени-карандаш Фуксия тоже YR; кремовые тени YR оттенков Розовое Золото и Бежевое Золото. Розовое ближе к к карандашу на все веко. Бежевое под бровь. На нижнее веко карандаш Интенсивный Цвет 04 Винная ягода. 

вторник, 27 июня 2017 г.

Питательная маска для тела, лица и волос

Маска подходит для тела, лица и волос. Рецепт питательной маски прост. 

 


  1. 2 ст. ложки масла Кокоса (можно любое другое растительное - жожоба, карите, какао, оливковое)
  2. 1 ст. ложка масла Зародышей Пшеницы (или витамин Е)
  3. 1 Авокадо
Разрезаем Авокадо на половинки. Удаляем косточку. С помощью ложки достаем мякоть и кладём ее в блендер. Добавляем туда же масло пшеницы и масло кокоса. Измельчаем и смешиваем до однородной массы. Наносим на тело, лицо и/или волосы. Ждем 15 минут (не более) и смываем теплой водой. Волосы можно ополоснуть еще шампунем, чтобы вымыть остатки мякоти. 

Данная маска увлажнит, напитает кожу и/или волосы. Устранит сухость. 

суббота, 10 июня 2017 г.

Находка от Lumene

Всем привет)

Спешу поделиться находкой с вами.  

Увлажняющий BB-лосьон для тела от Lumene. Действительно увлажняет на длительное время.  Придает коже красивый оттенок с мерцающими частицами. Главное равномерно нанести. На загорелую кожу вообще идеально. Не оставляет пятен на одежде. А мерцание остается на долго. 

Так нанесла вечером, утром не успела нанести увлажнение. Мерцание оставалось весь день. Комплименты обеспечены. 


 

суббота, 3 июня 2017 г.

Освежила прическу к лету

 


Наконец-то освежила цвет и чуть остригла концы. Пока уложены - довольна 😂 и лунный календарь как всегда удачно совпал с моим выходным, чтобы я освежила волосы)))

Последнее время стараюсь следить за фазами луны, предде чем окрашивать и стричь волосы. На самом деле очень влияет на состояние волос, не знаю как это работает, но работает 🙂 последний раз, когда был такой благоприятный день - волосы меньше секлись после стрижки ☝🏼🙂